本网讯  为了丰富经济管理系学子疫情期间的文化生活，缓解疫情给大学生带来的心理压力，提高大学生对自我情绪的认知水平，学会自我调节不良情绪，快乐身心，结合学院心理教育活动月的开展，6月19日，经济管理系开展“情绪体验”展示活动。

活动开始，同学们纷纷积极参与，准备好各自喜欢的视频拍照软件，将不同的情绪通过视频录制的方式表现出来，体验多种不同情绪的转换。有喜悦、有悲伤、有愤怒、有恐惧、有轻蔑等等，不同的人表达相同的情绪也有细微的差异，给我们带来了不同的体验。原来，喜悦也可以众彩纷呈，恐惧也可以千奇百怪，参加活动的同学也告诉我们，情绪之于表演当中，能让自己对自己情绪的认知更加深刻，能够更好的了解自己的情绪及心理活动。

情绪体验不仅是一种情绪认知，更是一种情绪释放。此次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使同学能够们更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪,学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。

（经济管理系 方玥 审核 乔刚）